产后脱发该如何进行护理?

  • 来源：温州华医堂皮肤病专科
  • 时间：2015-11-16 10:50

 　　产后脱发该如何进行护理?脱发的类型是非常的多的，有的女性发现，自己在生了孩子之后，掉头发的现象比以前多了很多，这其实就是产后的脱发，那么，我们由此知道，脱发的症状和类型是非常的多的，那么，产后脱发该如何进行护理呢，下面温州华医堂皮肤病医院专家为大家介绍。

　　1.多吃健发食物

　　注意多吃健发的食物也是对防止产后掉发大有裨益的。应以含维他命A的铁质的食物为主，还有维他命B、维他命F，以及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。

　　2.洗净残液是关键

　　在北方落后地区流行着产后不刷牙、不洗头、不洗澡的风俗，这种做法会让牙齿、皮肤、秀发不能得到很好的呵护。产妇在产前产后都应像平时一样沐浴、洗发。洗头不仅可起到按摩作用，加速血液循环，保持头发的生长规律，还可以疏通毛孔，防止产后掉发。

　　3.愉快心情是法宝

　　保持愉快心情是秀发恢复靓丽的法宝，尤其是出现了产后脱发的情况。首先，产后脱发是正常现象，不能精神紧张，因为紧张的情绪只能加重产后掉发的程度。要认识到产后脱发是进行新陈代谢的一个暂时的过程;其次，常用木梳梳头和用手指在头皮上进行按摩，可有助于头部血液循环，从而加速新发的生长，缓解产后掉发。再者，为了梳理方便和避免扯掉过多的未脱落的头发，洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗，不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。

　　产后脱发该如何进行护理?以上是温州华医堂皮肤病医院专家对产后脱发该如何进行护理的介绍，相信大家都有所了解了。产后妇女在生活中，根据脱发的症状表现，选择合适的疗法是关键。首先患者的情绪要保持愉悦，开朗，不要过度的劳累，疲倦等，每天适当的锻炼身体，对身体有一定的好处，营养成分要充足，尽量避免吃有刺激性的食物。