痘痘不再可怕,如何远离痘痘

  • 来源:温州华医堂皮肤病医院
  • 时间:2018-03-31 16:04

   痤疮的发病和皮肤的状态和患者本身的肤质都有关系,有的人就算不吃辣,不上火也会长痘,而且是成片成片的,这种时候光依靠自身的护理是很难达到好的效果的。这种情况要不要依靠专业的皮肤科医生呢?温州华医堂皮肤病医院专家觉得远离痘痘不是件难事,只要你找对了办法。

  一、痘痘的类型

  临床上根据病情轻重习惯将痤疮分为3度和4级。

  二、预防措施

  1、合理饮食:限制可能诱发或加重痤疮的辛辣甜腻等食物及饮品的摄入,如:红肉、乳制品、糕点、即食食品、巧克力、可乐等;应多食新鲜蔬菜、水果和富含维生素的食物,如:黄瓜、西红柿、柠檬、苹果、香蕉、橘子、甜橙、柚子等。

  2、有规律生活:避免熬夜,熬夜容易引起身体代谢紊乱,生理功能下降,进而影响面部皮脂腺的排泄,油脂不能及时排泄,毛孔堵塞,导致痘痘丛生;保持大便通畅,便秘使体内毒素不能及时排出体外,郁久化火,就会出现暗疮(痘痘)。

  3、保持面部清洁:应注意清水洗脸,不要选择清洁力太强的清洁产品,以免造成刺激。选用温和型的洁面产品,配合温水,轻柔的把脸洗干净,不要用力揉搓,切记不要用手挤压及搔抓粉刺。相关文章:面部痤疮会有哪些危害

  以上就是关于“痘痘不再可怕,如何远离痘痘?”的全部内容,预防痘痘的出现不是一件简单的事情,要坚持,也要有信心。