痘痘不再可怕，如何远离痘痘_温州华医堂皮肤病专科好不好

痘痘不再可怕，如何远离痘痘

　　痤疮的发病和皮肤的状态和患者本身的肤质都有关系，有的人就算不吃辣，不上火也会长痘，而且是成片成片的，这种时候光依靠自身的护理是很难达到好的效果的。这种情况要不要依靠专业的皮肤科医生呢?温州华医堂皮肤病医院专家觉得远离痘痘不是件难事，只要你找对了办法。

　　一、痘痘的类型

　　临床上根据病情轻重习惯将痤疮分为3度和4级。

　　二、预防措施

　　1、合理饮食：限制可能诱发或加重痤疮的辛辣甜腻等食物及饮品的摄入，如：红肉、乳制品、糕点、即食食品、巧克力、可乐等;应多食新鲜蔬菜、水果和富含维生素的食物，如：黄瓜、西红柿、柠檬、苹果、香蕉、橘子、甜橙、柚子等。

　　2、有规律生活：避免熬夜，熬夜容易引起身体代谢紊乱，生理功能下降，进而影响面部皮脂腺的排泄，油脂不能及时排泄，毛孔堵塞，导致痘痘丛生;保持大便通畅，便秘使体内毒素不能及时排出体外，郁久化火，就会出现暗疮(痘痘)。

　　3、保持面部清洁：应注意清水洗脸，不要选择清洁力太强的清洁产品，以免造成刺激。选用温和型的洁面产品，配合温水，轻柔的把脸洗干净，不要用力揉搓，切记不要用手挤压及搔抓粉刺。相关文章：面部痤疮会有哪些危害

　　以上就是关于“痘痘不再可怕，如何远离痘痘?”的全部内容，预防痘痘的出现不是一件简单的事情，要坚持，也要有信心。